スフーフ
スフーフはレバノン発祥の繊細なヴィーガンターメリックケーキです。デザートとしても、午後のコーヒータイムにもぴったりです。
⏱ 50 min
👨🍳 easy
🍽 10 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 200g デュラム小麦のセモリナ
- 150g 薄力粉
- 2 小さじ ターメリックパウダー
- 1 小さじ ベーキングパウダー
- 小さじ1/2 重曹
- 1 つまみ 塩
- 200g グラニュー糖
- 150ml 植物油(無香料)
- 250ml 水
- 3 大さじ タヒニ
- 2 大さじ 松の実
作り方
- オーブンを190°C(上下加熱)に予熱します。丸い型(直径約24cm)にタヒニをたっぷり塗ります。
- 大きなボウルにデュラム小麦のセモリナ、小麦粉、ターメリック、ベーキングパウダー、重曹、塩、グラニュー糖を入れてよく混ぜ合わせます。すべての乾燥材料がよく混ざり合うように注意してください。
- 別のボウルで油と水を混ぜ合わせます。この液体を乾燥材料に加え、なめらかな生地になるまで混ぜます。混ぜすぎないように注意してください。
- 生地を準備した型に流し込み、均等に広げます。ナイフで表面に四角または菱形の模様を注意深く刻み、それぞれのピースの中央に松の実を置きます。
- 予熱したオーブンの中段でスフーフを約30〜35分焼きます。または、きつね色になり、竹串を刺しても何もついてこなくなるまで焼きます。
- ケーキをオーブンから取り出し、提供する前に型に入れたまま少なくとも20分間冷まします。これにより、切りやすくなり、固さが増します。
栄養成分
350 kcal ·
5g タンパク質 ·
50g 炭水化物 ·
15g 脂質