スフーフ

スフーフはレバノン発祥の繊細なヴィーガンターメリックケーキです。デザートとしても、午後のコーヒータイムにもぴったりです。

スフーフ
⏱ 50 min 👨‍🍳 easy 🍽 10 人前
5.0 / 5 · 1 件の評価

公開日: · 最終更新:

下ごしらえ: スフーフ
下ごしらえ – スフーフ

材料

作り方

  1. オーブンを190°C(上下加熱)に予熱します。丸い型(直径約24cm)にタヒニをたっぷり塗ります。
  2. 大きなボウルにデュラム小麦のセモリナ、小麦粉、ターメリック、ベーキングパウダー、重曹、塩、グラニュー糖を入れてよく混ぜ合わせます。すべての乾燥材料がよく混ざり合うように注意してください。
  3. 別のボウルで油と水を混ぜ合わせます。この液体を乾燥材料に加え、なめらかな生地になるまで混ぜます。混ぜすぎないように注意してください。
  4. 生地を準備した型に流し込み、均等に広げます。ナイフで表面に四角または菱形の模様を注意深く刻み、それぞれのピースの中央に松の実を置きます。
  5. 予熱したオーブンの中段でスフーフを約30〜35分焼きます。または、きつね色になり、竹串を刺しても何もついてこなくなるまで焼きます。
  6. ケーキをオーブンから取り出し、提供する前に型に入れたまま少なくとも20分間冷まします。これにより、切りやすくなり、固さが増します。

栄養成分

350 kcal · 5g タンパク質 · 50g 炭水化物 · 15g 脂質