シュリンプ・ポーボーイ
カリカリのフランスパンに、揚げたエビ、レタス、トマト、ピリ辛のレムラードソースをたっぷり挟んだニューオーリンズのサンドイッチ。シンプルながらも満足感のあるケイジャン料理の定番です。
⏱ 40 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 中サイズのエビ、殻をむき背わたを取ったもの
- コーンミール
- 薄力粉
- パプリカパウダー
- 塩
- 黒こしょう(挽いたもの)
- カイエンペッパー
- 卵(溶きほぐしたもの)
- 牛乳
- 揚げるための植物油
- フレンチバゲット(約15cm長さのもの)
- レムラードソース(下記参照、または市販のもの)
- レタス(千切り)
- トマト(スライスしたもの)
- お好みで:ディルピクルス(スライスしたもの)
作り方
- レムラードソース(自家製の場合):マヨネーズ1/2カップ、水気を切ったケッパー大さじ2、刻んだコルニッション(ピクルス)大さじ1、ディジョンマスタード小さじ1、ウスターソース小さじ1、パプリカパウダー小さじ1/2、カイエンペッパーひとつまみを混ぜ合わせます。よく混ぜて冷やしておきます。
- 浅い皿に、コーンミール、薄力粉、パプリカパウダー、塩、黒こしょう、カイエンペッパーを混ぜ合わせます。
- 別の浅い皿に、卵を溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜます。
- エビの水気を拭き取ります。まず卵液にくぐらせ、次にコーンミールミックスをまぶし、全体にしっかり絡ませます。
- 深めの鍋またはフライヤーで、植物油を190℃(375°F)に熱します。
- エビを数回に分けて、きつね色でカリッとするまで約3〜4分揚げます。泡立て器などで取り出し、キッチンペーパーで油を切ります。
- バゲットを横半分に切りますが、完全に切り離さないようにします。内側にレムラードソースを塗ります。
- バゲットの下半分にレタスを敷き、その上に揚げたエビを乗せます。トマトのスライスと、お好みでピクルスを乗せます。
- バゲットの上半分をかぶせ、すぐに提供します。
栄養成分
720 kcal ·
45g タンパク質 ·
60g 炭水化物 ·
35g 脂質