40個のニンニク入りチキン
この古典的な南フランス料理は、素朴で香り豊かな珍味です。丸ごとの鶏肉をたっぷりのにんにくと一緒にゆっくりと調理し、キャラメル状になったにんにくが甘くまろやかで信じられないほど香りの良いソースになります。にんにくを大量に使っているにもかかわらず、驚くほどまろやかな味わいのボリュームのある一品です。
⏱ 100 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 1.5 kg 鶏肉(丸鶏)
- 40 にんにく(皮付き)
- 2 EL オリーブオイル
- 100 ml 辛口白ワイン
- 100 ml 鶏ガラスープ
- 4 フレッシュタイムの小枝
- 2 ローリエ
- 1/2 TL 塩
- 1/4 TL 黒胡椒
- 1 EL バター
作り方
- オーブンを180°Cに予熱します。鶏肉の内側と外側に塩と胡椒で味付けします。
- 大きなオーブン対応の鍋またはダッチオーブンで、中火でオリーブオイルを熱します。鶏肉を四方からきつね色になるまで焼きます。鍋から取り出し、脇に置いておきます。
- 皮をむいていないニンニクを鍋に入れ、2〜3分軽く香りが立つまで炒めます。白ワインを加えて煮詰め、鍋底に付いた焦げ付きをこそげ取ります。
- 鶏ガラスープ、タイム、ローリエを加えます。鶏肉を鍋に戻します。
- 鍋に蓋をしっかりと閉め、予熱したオーブンで75〜90分煮込むか、鶏肉が完全に火が通り、中心温度が80°Cになるまで加熱します。ニンニクは非常に柔らかくなっているはずです。
- 鶏肉を鍋から取り出し、提供する前に10分間休ませます。ソースを濾すか、ニンニクを皮から絞り出してソースに加え、バターで風味を整えます。必要であれば塩と胡椒で味を調えます。
- 調理したニンニクとソースを添えて提供します。ジャガイモやバゲットがよく合います。
栄養成分
650 kcal ·
60g タンパク質 ·
15g 炭水化物 ·
38g 脂質