コック・オ・ヴァン
コック・オ・ヴァンは、鶏肉を赤ワイン、通常ブルゴーニュワインでゆっくりと煮込んだフランスの伝統的な料理です。マッシュルーム、ベーコン、玉ねぎで風味豊かに仕上げられ、フランス料理の伝統に深く根ざした素朴で心温まる味わいが特徴です。
⏱ 120 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 1.5 kg 鶏肉(丸ごとまたは8Pカット)
- 150 g スモークベーコン(角切り)
- 200 g エシャロットまたは小玉ねぎ(皮をむいて丸ごと)
- 200 g マッシュルーム(半分に切る)
- 2 Knoblauchzehen ニンニク(みじん切り)
- 750 ml 辛口赤ワイン(ブルゴーニュワインがおすすめ)
- 250 ml 鶏がらスープ
- 2 EL ブランデーまたはコニャック(お好みで)
- 2 EL 薄力粉
- 1 Lorbeerblatt ローリエ
- 1 Zweig フレッシュタイムの枝
- 2 EL オリーブオイル
- Salz und Pfeffer 塩とコショウ(お好みで)
作り方
- 大きめのダッチオーブンでベーコンを中火でカリカリになるまで炒めます。取り出してペーパータオルで油を切ります。
- 鶏肉の各片に塩コショウで味付けし、ベーコンの脂で両面が黄金色になるまで数回に分けて焼きます。取り出して脇に置きます。
- 同じ鍋にエシャロットとマッシュルームを加えて、軽く焼き色がつくまで約5〜7分炒めます。ニンニクを加えてさらに1分炒めます。
- 使用する場合は、ブランデーを加えて軽くフランベします(注意して!)。薄力粉を混ぜ入れて2分間煮ます。
- 赤ワインと鶏がらスープでデグラッセし、鍋底についた焦げ付きをこそげ落とします。焼いた鶏肉、ベーコン、ローリエ、タイムを戻し入れます。沸騰させます。
- 火を弱め、蓋をして60〜90分間、または鶏肉が完全に火通り柔らかくなるまで煮込みます。(オプション:オーブンで160℃で煮込むこともできます)
- ローリエとタイムの枝を取り除きます。塩とコショウで味を調え、提供します。
栄養成分
580 kcal ·
48g タンパク質 ·
18g 炭水化物 ·
30g 脂質