ウサギのマスタードソース煮込み
ラパン・ア・ラ・ムータルドは、フランスの家庭料理に深く根ざした、心温まる素朴な料理です。白ワインとハーブと共にクリーミーなマスタードソースでじっくり煮込まれたウサギ肉は、深みと特徴に満ちた一品です。フランスの田舎地方で生まれたことが多く、シンプルな材料がいかに絶妙な食事を作り出すかを示しています。
⏱ 90 min
👨🍳 hard
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 1,5 kg ウサギ肉、切り分けられたもの
- 2 EL オリーブオイル
- 50g ベーコン(ラルドン)、角切り
- 2 中玉ねぎ、みじん切り
- 2 にんにくのクローブ、みじん切り
- 3 EL ディジョンマスタード
- 1 EL 粒マスタード
- 250ml 辛口白ワイン
- 250ml 鶏のだし
- 150ml クレームフレッシュ
- 1 Zweig タイムの小枝
- 1 ローリエ
- Salz und Pfeffer 塩とこしょう
作り方
- ウサギの肉に塩こしょうで味付けをします。
- 大きなダッチオーブンまたは重い鍋にオリーブオイルを中火で熱します。角切りにしたベーコンをカリカリになるまで炒め、取り出して脇に置きます。
- 残った油でウサギの肉を少量ずつ、きつね色になるまで焼きます。取り出して脇に置きます。
- みじん切りにした玉ねぎとにんにくを鍋に加え、柔らかく軽くきつね色になるまで約5〜7分炒めます。
- 両方のマスタードを混ぜ、1分間煮込みます。白ワインでデグラッセし、鍋底の焦げ付きをこそげ落とします。軽く沸騰させます。
- 鶏のだし、タイム、ローリエ、炒めたウサギの肉を加えます。沸騰させたら火を弱め、蓋をして、ウサギが非常に柔らかくなるまで60〜75分間じっくり煮込みます。
- クレームフレッシュを混ぜ入れ、ソースがわずかにとろみが出るまでさらに5〜10分煮込みます。必要に応じて塩こしょうで味を調えます。
- カリカリのベーコンを散らしてすぐに召し上がってください。お好みで新鮮なパセリを添えても良いでしょう。
栄養成分
620 kcal ·
55g タンパク質 ·
12g 炭水化物 ·
40g 脂質