トルティージャ・デ・パタタス
このクラシックなスペイン風トルティージャ・デ・パタタスは、外はカリカリ、中はしっとりとしており、柔らかいジャガイモと甘いタマネギが詰まっています。メイン料理としても、風味豊かなスナックとしても完璧な、多目的な一品です。
⏱ 60 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 800 g 煮崩れしにくいジャガイモ
- 1 大 大きな玉ねぎ
- 6つの大きい 大きな卵
- 250 ml エキストラバージンオリーブオイル
- 小さじ1.5 海塩
- 0.5 小さじ 挽きたての黒胡椒
- 1 枝 フレッシュパセリ
- 1 つまみ カイエンペッパー少々(お好みで)
作り方
- ジャガイモの皮をむき、約2~3mmの厚さにスライスします。玉ねぎを半分に切り、細い輪切りにします。これらをよく混ぜ合わせます。
- 大きなフッ素樹脂加工のフライパン(直径約24~26cm)に250mlのオリーブオイルを中火で熱します。スライスしたジャガイモと玉ねぎを加え、油にしっかり浸るようにし、小さじ1の塩で味付けします。
- 中弱火で20~25分かけてゆっくりと煮込み、ジャガイモが非常に柔らかくなるまで、焦げ付かないようにします。時々かき混ぜて、くっつかないようにします。これは食感にとって重要なステップです。
- ジャガイモと玉ねぎを穴あきお玉で油から取り出し、よく水気を切ります。余分な油は他の用途に保存できます。水気を切ったジャガイモと玉ねぎを大きなボウルに移します。
- 別のボウルで卵を溶きほぐし、小さじ0.5の塩、お好みで胡椒とカイエンペッパーで味付けします。温かいジャガイモと玉ねぎを溶き卵に加え、そっと混ぜ合わせます。ジャガイモが卵液を吸収するように、混合物を5分間休ませます。
- 同じフライパンに、以前使ったオリーブオイルを大さじ2~3杯中高火で熱します。ジャガイモと卵の混合物を熱いフライパンに入れ、均等に広げます。ヘラで縁を内側に押して丸い形にします。
- トルティージャの底が黄金色になり、側面が固まるまで5~7分間焼きます。フライパンの上に皿を置き、トルティージャを慎重にひっくり返します。その後、トルティージャをフライパンに戻し、もう片面をさらに5~7分間焼きます。こちらも黄金色になり、中心部がしっかりしているがまだしっとりしている状態にします。
- トルティージャをフライパンから取り出し、ウェッジ型に切り分けて提供する前に、まな板の上で休ませます。温かくても常温でも提供できます。お好みでフレッシュパセリを添えてください。
栄養成分
450 kcal ·
15g タンパク質 ·
30g 炭水化物 ·
30g 脂質