إفطار حلومي

يُعد فطور الحلومي هذا خيارًا لذيذًا وسريعًا لبداية مليئة بالطاقة في يومك، وهو مستوحى من النكهات الغنية للمطبخ العربي. إنه وجبة شهية ومغذية ومنعشة.

إفطار حلومي
⏱ 15 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 حصص
5.0 / 5 · 1 تقييمات

نُشر في: · آخر تحديث:

مقدمة

Kickstart your day with a hearty and energizing breakfast – our Halloumi Breakfast. Inspired by the rich and diverse flavours of Arabic cuisine, this dish brings a touch of the exotic to your breakfast table. It's more than just a meal; it's a little escape from the everyday, evoking sunny mornings in Mediterranean lands. The combination of salty halloumi, fresh tomatoes, savoury olives, and aromatic mint offers a taste experience that truly spoils the palate while being wonderfully nutritious. Whether for a leisurely weekend or a quick refuel during the week, this Halloumi Breakfast is a delightful way to start your day and prepare for the hours ahead.

التحضير المسبق: إفطار حلومي
التحضير المسبق – إفطار حلومي

المكونات

التحضير

  1. قطّع جبنة الحلومي إلى شرائح بسمك 1 سم تقريبًا. جفف الشرائح بالمناديل الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة، مما يساعد على الحصول على لون ذهبي أفضل.
  2. سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. عندما يسخن الزيت، ضع شرائح الحلومي بعناية في المقلاة، مع التأكد من عدم تكديسها.
  3. اقلي الحلومي لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق لكل جانب، حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا قليلاً. بعد القلي، ارفعي الحلومي من المقلاة وضعيه جانبًا على طبق للحفاظ عليه دافئًا.
  4. بينما ينضج الحلومي، قطّع الطماطم إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة. قسّم الزيتون الأسود إلى نصفين وافرم أوراق النعناع الطازجة فرمًا خشنًا.
  5. على طبق التقديم، رتب الحلومي المقلي. وزّع الطماطم المقطعة والزيتون المقسم إلى نصفين والنعناع الطازج حول الحلومي.
  6. رش القليل من الأوريجانو المجفف، ورشة ملح، وفلفل أسود طازج مطحون لتعزيز النكهات. كن حذرًا بشأن الملوحة لأن الحلومي مالح بطبيعته.
  7. سخّن أو حمّص الخبز المسطح قليلاً في مقلاة نظيفة وجافة لمدة دقيقة. هذا يجعله أكثر ليونة وأشهى للتقديم.
  8. قدم الطبق فورًا مع الخبز المسطح الدافئ. من الأفضل الاستمتاع بهذا الطبق طازجًا، وهو مثالي لوجبة فطور مغذية أو فطور متأخر مريح.

القيم الغذائية

450 kcal · 25g بروتين · 30g كربوهيدرات · 28g دهون