توكبوكي الإفطار

يُعد توكبوكي الإفطار هذا طريقة لذيذة ومُرضية لبدء يومك، مع كعك الأرز المطاطي في صلصة الجوتشوجان الحارة. إنه يجمع بين النكهات الكورية التقليدية وبداية مُغذية ليومك.

توكبوكي الإفطار
⏱ 20 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 حصص
5.0 / 5 · 1 تقييمات

نُشر في: · آخر تحديث:

التحضير المسبق: توكبوكي الإفطار
التحضير المسبق – توكبوكي الإفطار

المكونات

التحضير

  1. إذا لزم الأمر، انقع كعك الأرز في الماء لتليينه. في قدر، اغلي الماء أو مرقة الداشي.
  2. أضف الجوتشوجان والسكر وصلصة الصويا والثوم المفروم، وقلّب جيدًا حتى يذوب المعجون.
  3. أضف كعك الأرز المنقوع وكعك السمك وشرائح البصل إلى الصلصة. اترك المزيج حتى يغلي.
  4. استمر في غلي الصلصة لمدة 8-10 دقائق تقريبًا، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتكثف ويصبح كعك الأرز طريًا ومطاطيًا.
  5. قبل التقديم، زين الطبق بشرائح البصل الأخضر، والبيض المسلوق اختياريًا، والسمسم المحمص. رش قليلًا من زيت السمسم.

القيم الغذائية

450 kcal · 15g بروتين · 70g كربوهيدرات · 12g دهون