توستادا بزيت الزيتون والطماطم
هذه التوستادا البسيطة والأنيقة هي تحية للمطبخ الإسباني. يقدم الخبز المحمص، المغطى بالطماطم الطرية، الثوم، وأجود أنواع زيت الزيتون، بداية منعشة لليوم.
⏱ 15 min
👨🍳 easy
🍽 2 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- 4 شرائح شرائح خبز ريفي أو باغيت
- 2 متوسطة طماطم ناضجة (مثل روما)
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 فص فص ثوم
- 1 رشة رقائق ملح البحر
- 1 رشة فلفل أسود مطحون طازج
- 1 غصن غصن ريحان طازج
- 1 ملعقة كبيرة خل شيري (اختياري)
- 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة (اختياري)
التحضير
- سخن محمصة، أو مقلاة شواء، أو فرنًا على درجة حرارة 200 درجة مئوية (390 فهرنهايت) حرارة تقليدية. ضع شرائح الخبز بالداخل وحمصها لمدة 3-5 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. احرص على عدم حرقها.
- بينما يتحمص الخبز، قسم الطماطم الناضجة إلى نصفين. ابشر نصفي الطماطم فوق وعاء لاستخراج اللب، أو اخلطها لفترة وجيزة في خلاط. تخلص من القشرة واجمع العصير.
- أخرج شرائح الخبز الدافئة والمحمصة من الفرن أو المحمصة. اختياريًا، افرك كل شريحة بلطف بالجانب المقطوع لفص ثوم مقسوم نصفين لإضفاء نكهة ثوم خفيفة.
- وزع لب الطماطم الطازج بسخاء فوق شرائح الخبز المحمصة، مع التأكد من تغطية كل توستادا جيدًا وامتصاص عصير الطماطم قليلاً.
- رش كل توستادا بسخاء بزيت الزيتون البكر الممتاز. تأكد من التوزيع المتساوي لتحسين النكهة.
- رش التوستادا بقليل من رقائق ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الذوق. سيبرز هذا نكهات الطماطم والزيت.
- اختياريًا، زين كل توستادا بغصن صغير من الريحان الطازج لإضفاء لمسة عطرية إضافية وعرض جذاب. قدم التوستادا فورًا للحصول على أفضل نكهة.
القيم الغذائية
320 kcal ·
8g بروتين ·
35g كربوهيدرات ·
18g دهون