حساء الأفوغوليمونو
الأفوغوليمونو هو حساء يوناني كلاسيكي يتميز بقوامه الكريمي ونكهة الليمون المنعشة. هذا الحساء الدافئ والمغذي بالدجاج والأرز هو الراحة المثالية للجسد والروح.
⏱ 40 min
👨🍳 medium
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- 1.5 لتر مرقة دجاج
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 100g صدر دجاج، مطبوخ ومقطع مكعبات
- 50g أرز أربوريو
- 2 بيض (كبير)
- 1-2 ليمون، عصير
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم
- رشة ملح
- رشة فلفل أسود
التحضير
- في قدر كبير، اجلب مرقة الدجاج إلى الغليان. أضف زيت الزيتون.
- أضف أرز أربوريو وخفف الحرارة. اترك الأرز ينضج لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا، أو حتى يصبح طريًا تقريبًا.
- أضف لحم الدجاج المطبوخ والمقطع مكعبات إلى القدر واتركه يسخن جيدًا.
- بينما يطهى الأرز، اخفق البيض في وعاء منفصل حتى يصبح خفيفًا ورغويًا.
- أضف عصير الليمون الطازج تدريجيًا إلى البيض المخفوق مع التحريك المستمر حتى يمتزج الخليط جيدًا.
- خذ مغرفة من المرق الساخن من القدر واخلطها ببطء مع خليط البيض والليمون لتعديل درجة حرارة البيض ومنع التخثر.
- اسكب خليط البيض والليمون المعدل ببطء مرة أخرى في قدر الحساء، مع التحريك المستمر. من الأفضل القيام بذلك بعيدًا عن الحرارة المباشرة لتجنب التخثر.
- سخن الحساء برفق على نار خفيفة، دون أن يغلي، حتى يتكثف قليلًا. تبله بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
- قدم الحساء ساخنًا على الفور وزينه بالبقدونس المفروم الطازج.
القيم الغذائية
250 kcal ·
20g بروتين ·
25g كربوهيدرات ·
8g دهون