لاخانوبيتا
لاخانوبيتا هي فطيرة مالحة بالملفوف، غالباً ما تُحضر في الجزر اليونانية. تجمع بين الملفوف المفروم ناعماً والأعشاب وجبنة الفيتا داخل قشرة معجنات مقرمشة.
⏱ 60 min
👨🍳 medium
🍽 6 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- ملفوف أبيض صغير (حوالي 500 جرام)، مفروم ناعماً
- بصل، مفروم ناعماً
- بصل أخضر، مفروم
- جبنة فيتا، مفتتة
- نعناع طازج، مفروم
- بقدونس طازج، مفروم
- شبت مجفف
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- زيت زيتون
- عبوة عجينة فيلو (حوالي 450 جرام)
- زبدة، مذابة
التحضير
- سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وشوح البصل حتى يصبح شفافاً.
- أضف الملفوف المفروم واطهيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يلين. اتركه ليبرد قليلاً.
- انقل الملفوف المبرد إلى وعاء واخلطه مع البصل الأخضر، الفيتا، النعناع، البقدونس، الشبت، الملح، والفلفل.
- ادهن طبق خبز (حوالي 25 × 35 سم) بالزبدة المذابة.
- ادهن أربع أوراق من عجينة الفيلو بالزبدة ورتبها في الطبق، مع السماح للحواف بالتداخل.
- وزع خليط الملفوف والفيتا بالتساوي فوق العجينة.
- ادهن أوراق الفيلو المتبقية بالزبدة ورتبها فوق الحشوة، واضغط على الحواف جيداً.
- ادهن السطح بالزبدة المتبقية وقطع اللاخانوبيتا إلى مربعات أو معينات.
- اخبزها على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 40-45 دقيقة، حتى يصبح لون القشرة ذهبياً ومقرمشاً.
القيم الغذائية
380 kcal ·
15g بروتين ·
35g كربوهيدرات ·
20g دهون