تاهو
تاهو هو حلوى فلبينية تقليدية تتكون من التوفو الحريري، وشراب الكراميل الحلو، وكرات التابيوكا. هذا الطبق الدافئ والمريح مثالي كبداية حلوة ليومك أو كحلوى شهية.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- 400g توفو حريري
- 200ml شراب السكر البني
- 100g كرات التابيوكا (صغيرة)
- 1 لتر ماء
- 100g سكر القصب
- 100ml ماء (للشراب)
- 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 1 رشة ملح
التحضير
- في قدر، اغلي 1 لتر من الماء، ثم أضف كرات التابيوكا الصغيرة. اطبخها لمدة 15 دقيقة تقريبًا، مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح شفافة وطرية.
- بمجرد طهيها، صَفِّ كرات التابيوكا واشطفها تحت الماء البارد لمنع الالتصاق. ثم ضَعْها جانبًا.
- لتحضير الشراب، اخلط سكر القصب و100 مل من الماء في قدر صغير على نار متوسطة. حرك حتى يذوب السكر تمامًا.
- بمجرد ذوبان السكر، اترك الشراب يغلي على نار هادئة واتركه يقل قليلاً لمدة 5 دقائق حتى يتكثف. أضف خلاصة الفانيليا ورشة ملح.
- سخن التوفو الحريري برفق في الميكروويف أو في قدر البخار لمدة 2-3 دقائق تقريبًا حتى يسخن جيدًا.
- وزع التوفو الدافئ في أطباق التقديم. باستخدام ملعقة كبيرة، اكشط أجزاء من التوفو برفق في الأطباق.
- ضع كرات التابيوكا المطبوخة وقدرًا سخيًا من شراب السكر البني الدافئ فوق التوفو. قدمها فورًا واستمتع بها.
القيم الغذائية
320 kcal ·
12g بروتين ·
55g كربوهيدرات ·
8g دهون