كاري السمبوسة
يُعد كاري السمبوسة وجبة دسمة وعطرية، تجمع بشكل مثالي بين السمبوسة المقرمشة وصلصة الطماطم والزبادي الغنية بالتوابل. إنه طبق مرضٍ ولذيذ سيُرضي حواسك.
⏱ 35 min
👨🍳 medium
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- 8 قطع سمبوسة (جاهزة)
- 400g طماطم (مصفاة أو مفرومة)
- 100ml زبادي طبيعي
- 2 ملعقة صغيرة بهارات الجرام ماسالا
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 بصل (متوسط الحجم، مفروم)
- 2 فصوص ثوم (مفروم)
- 1 قطعة (حوالي 2 سم) زنجبيل (مبشور)
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون (مطحون)
- 1/2 ملعقة صغيرة كركم (مطحون)
- 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار (أو حسب الرغبة)
- طازج كزبرة (مفرومة طازجة، للتزيين)
- حسب الذوق ملح
- حسب الذوق فلفل
التحضير
- حضّر السمبوسة حسب تعليمات العبوة في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية (حرارة مروحة) أو في مقلاة هوائية حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون. ضعها جانباً وحافظ عليها دافئة.
- في قدر متوسط الحجم أو مقلاة عميقة، سخّن الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلبه لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح طرياً وشفافاً.
- أضف الثوم والزنجبيل وقلبهما لمدة 1-2 دقيقة إضافية حتى تفوح رائحتهما. احرص على عدم حرق الثوم.
- أضف الكمون والكركم ومسحوق الفلفل الحار وقلبها لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحة البهارات.
- أضف الطماطم المصفاة أو المفرومة. اخلط كل شيء جيداً، ثم خفّف الحرارة واترك الصلصة تتسبك مغطاة لمدة 8-10 دقائق للسماح للنكهات بالامتزاج.
- اخفق الزبادي الطبيعي حتى يصبح ناعماً في وعاء صغير، ثم أضفه تدريجياً إلى صلصة الكاري مع التحريك المستمر لتجنب تكتله. أضف بهارات الجرام ماسالا.
- تبّل الصلصة بالملح والفلفل حسب الرغبة واتركها تتسبك بلطف لمدة 2-3 دقائق إضافية حتى تتكثف قليلاً.
- ضع السمبوسة المحضرة بلطف في صلصة الكاري الساخنة وقلّبها لفترة وجيزة للتأكد من تغطيتها جيداً.
- قدمها فوراً، وزيّنها بسخاء بالكزبرة الطازجة. تتناسب هذه الوجبة بشكل رائع مع الأرز أو خبز النان.
القيم الغذائية
450 kcal ·
15g بروتين ·
50g كربوهيدرات ·
20g دهون