Tostadas con Aceite de Oliva y Aguacate
Un desayuno simple pero exquisito que celebra los ricos sabores del pan tostado, el aguacate cremoso y el aceite de oliva virgen extra. ¡Perfecto para un comienzo nutritivo de tu día!
⏱ 10 min
👨🍳 easy
🍽 2 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 2 slices Rebanadas de pan rústico
- 1 Aguacate maduro
- 2 tbsp Aceite de oliva virgen extra
- 1/4 cdta Escamas de sal marina
- 1/8 cdta Pimienta negra recién molida
- Al gusto Copos de chile
- 4-6 Tomates cherry
- 1 sprig Perejil fresco
Instrucciones
- Tueste las rebanadas de pan en una tostadora o bajo el grill hasta que estén doradas y crujientes. Asegúrese de que no se quemen, pero que adquieran una textura agradable y firme.
- Mientras el pan se tuesta, parta el aguacate maduro por la mitad. Retire con cuidado el hueso y saque la pulpa con una cuchara a un tazón pequeño.
- Aplaste la pulpa del aguacate con un tenedor. Puede dejarlo tan troceado como prefiera o aplastarlo más para una textura más cremosa.
- Extienda el aguacate machacado uniformemente sobre las rebanadas de pan tostado calientes.
- Rocíe generosamente cada rebanada con aceite de oliva virgen extra para realzar el sabor. Luego, espolvoree las tostadas con escamas de sal marina y pimienta negra recién molida.
- Si lo desea, espolvoree copos de chile sobre las tostadas para un toque picante.
- Parta los tomates cherry por la mitad y colóquelos decorativamente sobre el aguacate. Finalmente, adorne con unas hojas frescas de perejil para un toque de color y aroma.
- Sirva las tostadas inmediatamente y disfrute de este desayuno español fresco y aromático.
- También puede añadir un chorrito de zumo de limón sobre el aguacate para preservar el color y realzar el sabor.
Nutrición
320 kcal ·
6g Proteína ·
25g Carbohidratos ·
23g Grasas