Soboro Donburi (Bol de Carne Picada)
Un sabroso y sencillo bol de arroz cubierto con carne picada de pollo o ternera sazonada con un toque dulce (Soboro), a menudo adornado con huevo revuelto u omelet. Es un plato contundente y sabroso para el desayuno.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 2 porciones
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Ingredientes
- Carne picada de pollo (o ternera picada)
- Huevos
- Cucharada de salsa de soja
- Cucharada de Mirin
- Cucharadita de azúcar
- Cucharadita de Sake (opcional)
- Cucharada de aceite vegetal
- Arroz cocido
- Cucharada de agua
- Un manojo pequeño de cebolletas, picadas (para decorar)
- Unas hojas de lechuga o espinaca (opcional)
Instrucciones
- En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja, el Mirin, el azúcar y el sake opcional.
- Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la carne picada y cocínala hasta que esté desmenuzada.
- Vierte la mezcla de salsa preparada sobre la carne picada y sigue cocinando hasta que el líquido se haya evaporado casi por completo y la carne esté bien cubierta.
- Retira la carne Soboro de la sartén y resérvala.
- En un bol aparte, casca los huevos y añade 1 cucharada de agua. Bátelos.
- Añade los huevos batidos a la sartén limpia y haz un huevo revuelto sencillo o una tortilla fina, que luego cortarás en trozos pequeños.
- Para montar los boles: Coloca una porción de arroz cocido en cada bol.
- Cubre el arroz con la carne Soboro y los trozos de huevo.
- Adorna con las cebolletas picadas y opcionalmente con hojas de lechuga o espinaca.
Nutrición
450 kcal ·
25g Proteína ·
45g Carbohidratos ·
18g Grasas