Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
Esta receta de salmón a la plancha con salsa de eneldo es un plato rápido y elegante, perfecto para una cena entre semana o una ocasión especial. Filetes tiernos de salmón se cocinan perfectamente a la plancha y se sirven con una salsa de eneldo cremosa y ligeramente ácida que complementa maravillosamente los sabores.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 2 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 2 Filets filetes de salmón con piel (aprox. 180g cada uno)
- 1 tbsp aceite de oliva
- 1/2 cdta sal
- 1/4 cdta pimienta negra recién molida
- 60 ml mayonesa (con toda la grasa)
- 30 ml jugo de limón fresco
- 2 tbsp eneldo fresco, finamente picado
- 1 tsp mostaza de Dijon
- 1 pinch azúcar
- Opcional rodajas de limón para servir
Instrucciones
- Enjuague los filetes de salmón bajo agua fría y séquelos completamente con toallas de papel. Sazone generosamente por ambos lados con sal y pimienta negra recién molida.
- Caliente una sartén grande (preferiblemente antiadherente o de hierro fundido) a fuego medio-alto. Agregue el aceite de oliva y gírelo para cubrir el fondo de la sartén. El aceite debe estar brillante, pero sin humear.
- Coloque cuidadosamente los filetes de salmón, con la piel hacia abajo, en la sartén caliente. Cocine sin mover durante 4-5 minutos, hasta que la piel esté dorada y crujiente, y se desprenda fácilmente de la sartén.
- Voltee el salmón y continúe cocinando por otros 3-4 minutos, o hasta que alcance el punto de cocción deseado y se desmenuce fácilmente al presionarlo suavemente con un tenedor. La temperatura interna debe alcanzar 63°C (145°F).
- Mientras el salmón se cocina, en un tazón pequeño, bata la mayonesa, el jugo de limón fresco, el eneldo picado, la mostaza de Dijon y una pizca de azúcar. Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Sirva el salmón a la plancha inmediatamente con la salsa de eneldo cremosa. Decore con rodajas de limón si lo desea.
Nutrición
550 kcal ·
40g Proteína ·
5g Carbohidratos ·
40g Grasas