Ternera en Salmuera y Col
Este plato clásico presenta tierna carne en salmuera, perfectamente cocida con col crujiente, patatas y zanahorias para una comida abundante y satisfactoria que evoca la cocina tradicional estadounidense reconfortante.
⏱ 210 min
👨🍳 medium
🍽 4 porciones
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Ingredientes
- 1.5 kg Punta de pecho de ternera en salmuera
- 1 bunch Paquete de especias (a menudo incluido con la carne en salmuera)
- 2 bay leaves Hojas de laurel
- 1 tsp Granos de pimienta negra
- 2 Liter Agua
- 1 head Col verde, en cuartos
- 4 medianos Patatas, peladas y partidas por la mitad
- 4 Zanahorias, peladas y cortadas en trozos grandes
- 2 tbsp Perejil fresco, picado (para decorar)
Instrucciones
- Enjuague bien la carne en salmuera bajo agua fría para eliminar el exceso de sal. Coloque la carne en salmuera en una olla grande o una olla holandesa y cúbrala completamente con agua fresca.
- Agregue el paquete de especias, las hojas de laurel y los granos de pimienta negra al agua. Lleve el agua a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, durante 2,5 horas.
- Después de 2,5 horas de cocción a fuego lento, agregue las patatas partidas por la mitad y las zanahorias en trozos grandes a la olla. Asegúrese de que todo esté bien sumergido en el líquido de cocción.
- Deje que las verduras se cocinen durante 20 minutos. Luego, agregue los cuartos de col y cocine durante otros 20 minutos, hasta que la col esté tierna pero ligeramente crujiente.
- Retire con cuidado la carne en salmuera de la olla y déjela reposar sobre una tabla de cortar durante 10-15 minutos antes de rebanarla. Esto ayuda a retener los jugos en la carne.
- Corte la carne en salmuera a contrapelo en rebanadas de aproximadamente 0,5 cm de grosor. Sirva la carne en rodajas con las verduras cocidas en los platos.
- Sirva el plato con un poco del líquido de cocción de la olla rociado sobre la carne y las verduras. Decore con perejil fresco picado, si lo desea.
Nutrición
550 kcal ·
40g Proteína ·
35g Carbohidratos ·
28g Grasas