Stamnagathi avec œuf

Le stamnagathi est une chicorée sauvage, considérée comme une délicatesse en Crète. Légèrement amer et rafraîchissant, il est souvent cuit à la vapeur et servi avec un œuf poché ou dur.

Stamnagathi avec œuf
⏱ 25 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 portions

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Mise en place: Stamnagathi avec œuf
Mise en place – Stamnagathi avec œuf

Ingrédients

Instructions

  1. Lavez soigneusement le stamnagathi et retirez les tiges dures.
  2. Faites cuire à la vapeur ou bouillir le stamnagathi dans une casserole avec un peu d'eau et de sel pendant environ 10-15 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  3. Égouttez le stamnagathi et pressez-le doucement pour enlever l'excès d'eau.
  4. Pocher ou cuire les œufs selon votre préférence.
  5. Disposez le stamnagathi cuit à la vapeur sur des assiettes.
  6. Arrosez d'huile d'olive, de jus de citron, de sel et de poivre.
  7. Garnissez avec l'œuf dur ou poché et servez immédiatement.

Nutrition

280 kcal · 15g Protéines · 10g Glucides · 20g Lipides