Tamagoyaki avec Riz et Nori
Le Tamagoyaki est une omelette japonaise roulée, caractérisée par sa saveur légèrement sucrée et salée. Il est couramment servi au petit-déjeuner, accompagné de riz et de feuilles d'algues séchées (nori) pour un repas complet.
⏱ 15 min
👨🍳 easy
🍽 2 portions
Publié le: · Dernière mise à jour:
Ingrédients
- Riz cuit
- Oeufs
- Sucre
- Sauce soja
- Mirin (facultatif, pour la douceur)
- Sel
- Huile végétale
- Feuilles de nori
Instructions
- Préparer le riz.
- Dans un bol, fouetter ensemble les œufs, le sucre, la sauce soja, le mirin (si utilisé) et le sel.
- Chauffer une poêle rectangulaire pour tamagoyaki ou une petite poêle antiadhésive à feu moyen.
- Graisser légèrement la poêle. Verser une fine couche de mélange d'œufs dans la poêle et laisser prendre.
- Lorsque les œufs sont presque pris, les rouler sur une extrémité. Faire glisser le rouleau vers l'extrémité de la poêle.
- Graisser à nouveau légèrement la poêle et verser une autre couche d'œufs, en la laissant couler sous l'omelette roulée.
- Rouler cette couche pour inclure le premier rouleau. Répéter ce processus jusqu'à épuisement du mélange d'œufs.
- Retirer le tamagoyaki fini de la poêle et le couper en tranches.
- Servir le tamagoyaki avec du riz et du nori.
Nutrition
380 kcal ·
18g Protéines ·
45g Glucides ·
14g Lipides