チェーチョンファン
チェーチョンファンは、繊細な蒸し米麺ロールで、エビを詰めて風味豊かな醤油を添えるのが一般的です。アジアで人気の朝食またはブランチ料理です。
⏱ 40 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 200 g 米粉
- 30 g 片栗粉
- 400 ml 水
- 小さじ1/2 塩
- 250 g エビ(皮を剥き、背ワタを取ったもの)
- 1 大さじ 食用油
- 4 大さじ 醤油
- 2 大さじ ごま油
- 1 小さじ 砂糖
- 1 にんにくのクローブ ニンニク(みじん切り)
- 2 Frühlingszwiebeln 長ネギ(輪切り)
作り方
- 大きなボウルに米粉、片栗粉、塩、水を入れ、滑らかな生地になるまで泡立て器で混ぜます。塊がないことを確認してください。
- エビを醤油大さじ1とひとつまみのコショウでマリネします。平らな耐熱皿またはプレートに食用油を薄く塗ります。
- 準備した皿に生地を薄く流し込み、その上にマリネしたエビを数尾並べます。その皿を予熱した蒸し器に入れます。
- 麺シートに気泡ができ、エビに火が通るまで3〜4分蒸します。蒸し器から慎重に取り出します。
- 蒸し終わったら、スパチュラで麺シートを皿から優しく持ち上げ、ゆるく巻きます。残りの生地とエビでこのプロセスを繰り返します。
- ソース用に、小さなボウルに醤油、ごま油、砂糖、みじん切りにしたニンニクを混ぜ合わせます。必要に応じて、砂糖を溶かすために軽く温めます。
- 完成したチェーチョンファンを盛り付け皿に並べ、準備したソースをかけ、長ネギの輪切りを飾ります。温かいうちにすぐにお召し上がりください。
栄養成分
320 kcal ·
18g タンパク質 ·
40g 炭水化物 ·
10g 脂質