カオトム(タイ風お粥)

この本格的なカオトムのレシピは、温かくて栄養満点のお粥で、心のこもった朝食や軽い食事に最適です。家族や友人と一緒に楽しめる、健康的で美味しい一品です。

カオトム(タイ風お粥)
⏱ 30 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 人前
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下ごしらえ: カオトム(タイ風お粥)
下ごしらえ – カオトム(タイ風お粥)

材料

作り方

  1. ジャスミン米を流水で洗い、水が透明になるまで流します。中くらいの鍋に鶏のだし汁を入れ、沸騰させます。
  2. 水気を切った米を沸騰しただし汁に入れます。火を弱め、蓋をして、米が柔らかくなり水分を吸い込むまで約15〜20分煮込みます。
  3. 米を煮ている間に、生姜の皮をむき、細切りにします。ニンニクをみじん切りにします。新鮮なパクチーを粗く刻みます。
  4. 米が柔らかくなったら、卵を一つずつスープに割り入れ、白身が固まり、黄身がまだとろりとするまで約2〜3分ゆっくりとポーチします。
  5. スープをナンプラー、醤油、白コショウで味付けします。調味料が混ざるようにしっかりかき混ぜます。
  6. カオトムを器に盛り付けます。各皿に新鮮なパクチー、生姜の細切り、みじん切りにしたニンニクを飾ります。ライムのくし切りを添えて提供します。

栄養成分

320 kcal · 15g タンパク質 · 40g 炭水化物 · 10g 脂質