ムツォムツォレス

ムツォムツォレスは、クレタ島特産の、小さくて柔らかいサワー種パンケーキです。温かいハチミツや糖蜜をかけて提供されることが多く、ボリュームのある朝食になります。

ムツォムツォレス
⏱ 30 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 人前

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下ごしらえ: ムツォムツォレス
下ごしらえ – ムツォムツォレス

材料

作り方

  1. ボウルにアクティブなサワードウスターター、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせます。
  2. 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を加え、滑らかな生地になるまで泡だて器で混ぜます。生地はとろみがある状態が適しています。
  3. 生地を覆い、室温で約30分休ませます。
  4. フライパンにバターまたは油をひき、中火で熱します。
  5. 生地を少量ずつフライパンに落とし、小さなパンケーキを作ります。
  6. 各面を約2〜3分、きつね色になるまで焼きます。
  7. 焼きあがったムツォムツォレスを温かいまま、ハチミツまたは糖蜜をかけて提供します。

栄養成分

320 kcal · 9g タンパク質 · 45g 炭水化物 · 12g 脂質