ムツォムツォレス
ムツォムツォレスは、クレタ島特産の、小さくて柔らかいサワー種パンケーキです。温かいハチミツや糖蜜をかけて提供されることが多く、ボリュームのある朝食になります。
⏱ 30 min
👨🍳 medium
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- サワードウスターター(アクティブ)
- 牛乳
- 卵
- 小麦粉
- 砂糖
- ベーキングパウダー
- 塩
- バターまたは油(焼く用)
- ハチミツまたは糖蜜(添える用)
作り方
- ボウルにアクティブなサワードウスターター、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせます。
- 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を加え、滑らかな生地になるまで泡だて器で混ぜます。生地はとろみがある状態が適しています。
- 生地を覆い、室温で約30分休ませます。
- フライパンにバターまたは油をひき、中火で熱します。
- 生地を少量ずつフライパンに落とし、小さなパンケーキを作ります。
- 各面を約2〜3分、きつね色になるまで焼きます。
- 焼きあがったムツォムツォレスを温かいまま、ハチミツまたは糖蜜をかけて提供します。
栄養成分
320 kcal ·
9g タンパク質 ·
45g 炭水化物 ·
12g 脂質