ティロピタ(チーズパイ)
ギリシャ料理の定番のセイボリーで、朝食やおやつによく食べられます。フェタチーズやミジトラチーズなど、数種類のギリシャチーズのフィリングが、カリカリのフィロ生地の層に包まれています。まさに味覚の饗宴です。
⏱ 45 min
👨🍳 medium
🍽 6 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 1 パック
- フェタチーズ、砕いたもの 300g
- ミジトラまたはリコッタ 150g
- 卵、軽く溶いたもの 2個
- 新鮮なミント、刻んだもの 1/4カップ
- 新鮮なパセリ、刻んだもの 1/4カップ
- 黒コショウ 1/4ティースプーン
- バター、溶かしたもの 100g
作り方
- オーブンを180℃(350°F)に予熱する。
- ボウルでフェタ、ミジトラ、卵、ミント、パセリ、コショウを混ぜ合わせる。
- 耐熱皿に溶かしバターを塗る。
- 数枚のフィロ生地を広げ、それぞれにバターを塗り重ねる。
- チーズの混合物を生地の層に均一に広げる。
- さらにバターを塗ったフィロ生地の層で覆う。
- 端を折り込み、表面にバターを塗る。
- パイを切り分ける。
- 予熱したオーブンで約30〜35分、きつね色でカリカリになるまで焼く。
- 提供する前に数分冷ます。
栄養成分
350 kcal ·
15g タンパク質 ·
25g 炭水化物 ·
20g 脂質