ディヴォルシアドス

ディヴォルシアドスは、2つの目玉焼きを特徴とする、鮮やかで風味豊かなメキシコの朝食です。それぞれ異なる風味豊かなサルサに浸されており、温かいトルティーヤと黒豆の上にのせて提供されます。

ディヴォルシアドス
⏱ 25 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 人前
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下ごしらえ: ディヴォルシアドス
下ごしらえ – ディヴォルシアドス

材料

作り方

  1. ノンスティックパンに植物油大さじ1を中火(約170-180℃)で熱します。卵を一つずつ焼きます。白身が固まり、黄身がお好みのとろとろ加減になるまで、卵1個につき約2〜3分です。提供する前に塩と挽きたての胡椒で味を調えます。
  2. 別の小さな鍋で、調理済みの黒豆を中火で温め、全体が温まるまで加熱します。必要であれば、クリーミーな食感にするために少量の水を加え、塩とカイエンペッパー少々(お好みで)で軽く味を調えます。
  3. 残りの植物油大さじ1を使って、別のフライパンでコーントルティーヤを片面15〜20秒ずつ温め、柔らかくしなやかになるまで加熱します。または、電子レンジで30秒間温めても良いです。
  4. 温めたトルティーヤ2枚を各サービング皿に並べて置きます。温かい黒豆をトルティーヤの上に均等に広げます。
  5. 各トルティーヤの上に、豆の上に注意深く2つの目玉焼きを置きます。分割線(2枚のトルティーヤの間)の両側に卵を1つずつ置き、「ディヴォルシアドス」の盛り付けを作成します。
  6. 各皿の片方の卵には赤サルサを、もう片方の卵には緑サルサをたっぷりとかけます。視覚的な効果を保つため、ソースが混ざらないように注意してください。
  7. 各皿に砕いたコティハチーズ、新鮮なコリアンダー、スライスしたアボカドを飾ります。卵とサルサが温かいうちにすぐにお召し上がりください。

栄養成分

550 kcal · 28g タンパク質 · 45g 炭水化物 · 30g 脂質