ディヴォルシアドス
ディヴォルシアドスは、2つの目玉焼きを特徴とする、鮮やかで風味豊かなメキシコの朝食です。それぞれ異なる風味豊かなサルサに浸されており、温かいトルティーヤと黒豆の上にのせて提供されます。
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 2 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 4個(大きい) 卵
- 150 ml 赤サルサ(例:ランチェラスタイル)
- 150 ml 緑サルサ(例:トマティロスタイル)
- 4個(小さい) 小さいコーントルティーヤ
- 200 g 調理済み黒豆
- 2 大さじ 植物油
- 小さじ1/4 塩
- 小さじ1/4 挽きたての黒胡椒
- 2 大さじ コティハチーズ、崩したもの
- 1 大さじ 新鮮なコリアンダー、みじん切り
- 1 アボカド、スライスしたもの
- 1 つまみ カイエンペッパー少々(お好みで)
作り方
- ノンスティックパンに植物油大さじ1を中火(約170-180℃)で熱します。卵を一つずつ焼きます。白身が固まり、黄身がお好みのとろとろ加減になるまで、卵1個につき約2〜3分です。提供する前に塩と挽きたての胡椒で味を調えます。
- 別の小さな鍋で、調理済みの黒豆を中火で温め、全体が温まるまで加熱します。必要であれば、クリーミーな食感にするために少量の水を加え、塩とカイエンペッパー少々(お好みで)で軽く味を調えます。
- 残りの植物油大さじ1を使って、別のフライパンでコーントルティーヤを片面15〜20秒ずつ温め、柔らかくしなやかになるまで加熱します。または、電子レンジで30秒間温めても良いです。
- 温めたトルティーヤ2枚を各サービング皿に並べて置きます。温かい黒豆をトルティーヤの上に均等に広げます。
- 各トルティーヤの上に、豆の上に注意深く2つの目玉焼きを置きます。分割線(2枚のトルティーヤの間)の両側に卵を1つずつ置き、「ディヴォルシアドス」の盛り付けを作成します。
- 各皿の片方の卵には赤サルサを、もう片方の卵には緑サルサをたっぷりとかけます。視覚的な効果を保つため、ソースが混ざらないように注意してください。
- 各皿に砕いたコティハチーズ、新鮮なコリアンダー、スライスしたアボカドを飾ります。卵とサルサが温かいうちにすぐにお召し上がりください。
栄養成分
550 kcal ·
28g タンパク質 ·
45g 炭水化物 ·
30g 脂質