クイッティアオ・ナムサイ(あっさり鶏だし麺)

クリアで風味豊かな鶏がらスープに米麺、柔らかい鶏肉、コリアンダーやネギなどのフレッシュハーブを添えた、軽やかで心安らぐ麺スープです。タイの定番朝食で、爽やかさと満足感の両方を提供します。

クイッティアオ・ナムサイ(あっさり鶏だし麺)
⏱ 40 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 人前

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下ごしらえ: クイッティアオ・ナムサイ(あっさり鶏だし麺)
下ごしらえ – クイッティアオ・ナムサイ(あっさり鶏だし麺)

材料

作り方

  1. 鍋に鶏がらスープ、生姜、ニンニク、スターアニス(使用する場合)、ナンプラー、砂糖を入れて弱火で煮立たせます。約15〜20分煮込んで、風味をなじませます。
  2. 米麺は、パッケージの指示に従って準備します(浸すか、短時間茹でます)。
  3. 薄切りにした鶏肉を煮立っているスープに加え、約2〜3分、火が通るまで茹でます。
  4. 準備した麺を器に入れます。
  5. 熱い鶏がらスープと鶏肉を麺の上からかけます。
  6. 刻んだコリアンダー、ネギ、ひとつまみの白胡椒を添えて飾ります。
  7. 熱いうちにすぐにお召し上がりください。お好みで、チリフレーク、酢、砂糖などの追加の調味料を添えても良いでしょう。

栄養成分

350 kcal · 25g タンパク質 · 40g 炭水化物 · 8g 脂質