バナナトゥロン

バナナトゥロンは、熟したサババナナとジャックフルーツを春巻きの皮で包み、黄金色になるまで揚げた、サクサクとした甘いフィリピンのスナックです。作り方は簡単で、おやつや軽食にぴったりです。

バナナトゥロン
⏱ 20 min 👨‍🍳 easy 🍽 6 人前
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下ごしらえ: バナナトゥロン
下ごしらえ – バナナトゥロン

材料

作り方

  1. サババナナの皮をむき、縦半分に切ります。非常に大きい場合は、さらに四つ切りにしても構いません。ジャックフルーツのストリップを準備します。
  2. バナナの各ピースと数本のジャックフルーツのストリップをブラウンシュガーにまぶし、均一にコーティングされるまで転がします。塩を少々加えます。
  3. 春巻きの皮をきれいな作業台に広げます。砂糖をまぶしたバナナ1切れと砂糖をまぶしたジャックフルーツを少し片端に置きます。皮をしっかりと巻き、両端を内側に折り込んでから、少量の水で端を閉じます。
  4. 深い鍋またはフライヤーに植物油を入れ、170°C(340°F)に熱します。少量の生地の破片がすぐに泡立つと、油が十分に熱くなっています。
  5. トゥロンを数回に分けて、黄金色でカリカリになるまで揚げます。均等に火が通るように定期的にひっくり返してください。1バッチにつき約3〜5分かかります。
  6. 揚げたトゥロンをスロットスプーンで油から取り出し、余分な油を取り除くためにキッチンペーパーを敷いた皿の上で水気を切ります。
  7. お好みで、温かいトゥロンに粉砂糖を少し振りかけ、すぐにサーブします。作りたての温かいものが一番おいしいです。

栄養成分

350 kcal · 3g タンパク質 · 55g 炭水化物 · 13g 脂質