プトゥピリン
このパームシュガー風味の蒸し餅は、美味しくて伝統的な東南アジアのスイーツです。柔らかい食感と甘く香ばしいパームシュガーの芯が魅力です。
⏱ 35 min
👨🍳 easy
🍽 8 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 200g 米粉
- 50g タピオカ粉
- 小さじ1/4 塩
- 150ml パンダン水(パンダン葉4枚から)
- 100g パームシュガー、刻んだもの
- 150g すりおろしたココナッツ
- 1 つまみ ココナッツ用の塩
- 4 パンダン葉、蒸す用
作り方
- 大きなボウルに米粉、タピオカ粉、ひとつまみの塩を混ぜ合わせます。パンダン水を少しずつ加えながら、まとまる程度のパラパラした生地になるまで混ぜます。
- 細かい塊のない均一な生地にするため、混ぜたものを細かいふるいでこします。これにより、餅の繊細な食感が生まれます。
- 伝統的なプトゥピリン型(または小さめの耐熱型)に軽く油を塗ります。底に米粉生地を一層敷き、中央に刻んだパームシュガーを少し押し込み、さらに米粉生地で覆いますが、強く押し付けないでください。
- 蒸し器に水を入れ、沸騰させます。残りのパンダン葉を水に入れ、香りをつけます。具材を詰めた型を蒸し器に入れます。
- プトゥピリンを10〜12分間蒸し、固まって火が通るまで蒸します。その間に、すりおろしたココナッツをひとつまみの塩と混ぜます。
- 蒸し上がった餅を型から慎重に取り出します。すぐに塩味のココナッツを振りかけ、温かいうちにお召し上がりください。
栄養成分
250 kcal ·
3g タンパク質 ·
45g 炭水化物 ·
7g 脂質