揚げプリン (Leche Frita)

揚げプリン (Leche Frita) は、外はカリカリ、中はクリーミーな揚げプリンデザートです。この伝統的なスペインのデザートはスペイン北部が発祥で、シナモンと砂糖をまぶして提供されることがよくあります。

揚げプリン (Leche Frita)
⏱ 60 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 人前

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下ごしらえ: 揚げプリン (Leche Frita)
下ごしらえ – 揚げプリン (Leche Frita)

材料

作り方

  1. 鍋に牛乳、砂糖100g、レモンの皮、シナモンスティックを入れて煮立たせます。その後、レモンの皮とシナモンスティックを取り除きます。
  2. 別のボウルで、コーンスターチ、卵黄、少量の冷たい牛乳を、ダマがなくなるまで混ぜ合わせます。
  3. コーンスターチの混合物を、絶えずかき混ぜながら熱い牛乳に加え、中火でとろみがつくまで加熱し、クリーム状にします。火から下ろし、ベーキングシートを敷いた平たい容器(約20x20cm)に流し込みます。
  4. クリームを冷まし、冷蔵庫で最低2時間(できれば一晩)冷やして固めます。
  5. 固まったクリームを約5x5cmの正方形または長方形に切ります。
  6. まず一切れずつ薄力粉をまぶし、次に溶き卵にくぐらせ、最後にパン粉をまぶして衣をつけます。
  7. 深めのフライパンまたは鍋に植物油を170℃に熱し、揚げプリンをきつね色になるまで、数回に分けて揚げます。
  8. 揚げたものをキッチンペーパーで油を切り、すぐに砂糖とシナモンの混合物をまぶします。

栄養成分

450 kcal · 12g タンパク質 · 55g 炭水化物 · 20g 脂質