Leche Frita (揚げたミルクプリン)

Leche Fritaは、厚みのある甘いミルクプリンを小麦粉で衣付けして揚げ、砂糖とシナモンを振りかけた、スペインの伝統的なデザートです。外はサクサク、中はクリーミーで、五感を喜ばせる一品であり、スペインの多くの地域で人気があります。

Leche Frita (揚げたミルクプリン)
⏱ 60 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 人前

公開日: · 最終更新:

下ごしらえ: Leche Frita (揚げたミルクプリン)
下ごしらえ – Leche Frita (揚げたミルクプリン)

材料

作り方

  1. 鍋に牛乳、砂糖100g、レモンの皮、シナモンスティックを入れて加熱します。沸騰直前に火から下ろします。
  2. 小さなボウルでコーンスターチを少量の冷たい牛乳で滑らかになるまで混ぜ、温かい牛乳の混合物に加えて混ぜます。
  3. 牛乳の混合物を中火で、絶えずかき混ぜながら、厚いプリンのようになるまでとろみがつくまで加熱します。レモンの皮とシナモンスティックを取り除きます。
  4. プリンをベーキングシートを敷いた天板または浅い皿に流し入れ、平らにならし、最低2時間かけて完全に冷やし固めます。
  5. 固まったプリンを四角または長方形に切ります。薄力粉と溶き卵をそれぞれ別の皿に入れます。
  6. プリンの各一切れを、まず薄力粉をまぶし、次に溶き卵にくぐらせます。
  7. フライパンに植物油を熱し、衣をつけたプリンの一切れをきつね色になるまで揚げます。途中で一度裏返してください。
  8. 揚げたプリンをキッチンペーパーの上で油を切ります。すぐに砂糖大さじ2とシナモン小さじ1を混ぜたものを振りかけ、温かいうちに提供します。

栄養成分

450 kcal · 12g タンパク質 · 55g 炭水化物 · 20g 脂質