ココナッツミルクの赤豆

この本格的なタイ風ココナッツミルクの赤豆デザートは、クリーミーな食感と繊細な甘さで心温まる甘いおやつです。豊かなココナッツミルクベースに柔らかな豆が絶妙に組み合わされており、少量の塩とパンダンリーフのほのかな香りが完璧なバランスを生み出しています。

ココナッツミルクの赤豆
⏱ 75 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 人前

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下ごしらえ: ココナッツミルクの赤豆
下ごしらえ – ココナッツミルクの赤豆

材料

作り方

  1. 乾燥小豆は、たっぷりの冷水に一晩(最低8時間)浸します。豆が完全に水に浸るようにしてください。
  2. 翌日、浸水した水を捨てて豆をよく洗い流します。豆をきれいな水を入れた鍋に入れ、沸騰させます。
  3. 火を弱め、蓋をして豆が非常に柔らかくなるまで約45〜60分煮ます。必要に応じて水を加えてください。
  4. 豆が調理されたら、調理水を切り、豆を脇に置きます。
  5. 別の鍋で、ココナッツミルク、パームシュガー、塩を中火で温めます。もし使う場合は、結んだパンダンリーフを加えます。砂糖が完全に溶けて混合物がわずかにとろみがつくまで、絶えずかき混ぜます。
  6. ココナッツミルクの混合物からパンダンリーフを慎重に取り出します。
  7. 調理済みの赤豆をココナッツミルクの混合物にそっと加え、全体に絡むようによく混ぜます。香りがなじむようにさらに5分間煮込みます。
  8. デザートは温かいままでも、常温でもお召し上がりいただけます。炒りごまとすりおろしたココナッツを添えてください。

栄養成分

350 kcal · 8g タンパク質 · 55g 炭水化物 · 12g 脂質