タイのココナッツサゴパール
この本格的なタイデザートは、クリーミーなココナッツミルクと柔らかいサゴパールが調和し、パンダンの繊細な香りが添えられています。甘くてさわやかなおやつで、食後の軽食にぴったりです。
⏱ 35 min
👨🍳 easy
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 100g 小さなサゴパール
- 400ml ココナッツミルク(全脂肪)
- 80g パームシュガー
- 小さじ1/4 塩
- 小さじ1/2 パンダンエキス(オプション)
- 50ml 水
- 2 大さじ ローストごま
- 1/4カップ フレッシュマンゴー角切り(盛り付け用)
作り方
- サゴパールを500mlの沸騰したお湯で約10〜15分間、ほとんど透明になり、小さな白い芯が残るまで煮ます。焦げ付きを防ぐため、時々かき混ぜます。
- 茹で上がったサゴパールをザルにあけ、冷水で洗い流して余分なデンプンを取り除き、調理を止めます。よく水気を切ります。
- 中くらいの鍋にココナッツミルク、パームシュガー、塩を入れ、弱めの中火でゆっくりと温めます。砂糖と塩が完全に溶けて、よく混ざるまでかき混ぜます。
- もし使用する場合は、パンダンエキスをココナッツミルクの混合物に混ぜ入れ、特徴的な香りが広がるようによく混ぜます。
- 水気を切ったサゴパールをココナッツミルクの混合物に加え、優しく混ぜ合わせます。パールが繊細な食感を保つよう、短時間温めるだけにしてください。沸騰させないでください。
- タイのココナッツサゴパールを小さな器やグラスに盛り付けます。お好みで温かくても冷やしても提供できます。
- 提供する前に、ローストしたごまとフレッシュマンゴーの角切りを添えて、風味と見た目をさらに良くします。
栄養成分
320 kcal ·
3g タンパク質 ·
45g 炭水化物 ·
16g 脂質