バカリャロス・メ・スコルダリア(フライドタラとガーリックディップ)

カリッと揚げたタラに、ニンニクとジャガイモまたはパンで作る濃厚でクリーミーなディップ、スコルダリアを添えて。この料理はギリシャ料理の定番で、特に断食日によく食べられます。

バカリャロス・メ・スコルダリア(フライドタラとガーリックディップ)
⏱ 40 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 人前

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下ごしらえ: バカリャロス・メ・スコルダリア(フライドタラとガーリックディップ)
下ごしらえ – バカリャロス・メ・スコルダリア(フライドタラとガーリックディップ)

材料

作り方

  1. スコルダリア用:ボウルに、潰した茹でジャガイモ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、塩を入れて、クリーミーになるまで混ぜ合わせます。必要であれば少量の水を加えます。
  2. タラを約10cmの大きさに切り、塩、こしょうを振ります。
  3. ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせます。
  4. ビールまたは炭酸水を少しずつ加えて、滑らかな生地になるまで混ぜ合わせます。
  5. 深めの鍋またはフライヤーに油を入れ、180℃に熱します。
  6. 魚の切り身に衣をつけ、熱した油で5〜7分ほど、きつね色でカリッとなるまで揚げます。
  7. キッチンペーパーの上で油を切ります。
  8. 揚げたタラをスコルダリアと一緒に盛り付けます。

栄養成分

550 kcal · 35g タンパク質 · 40g 炭水化物 · 25g 脂質

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