Zaatar-Eier
Dieses einfache und aromatische Za'atar-Eier-Rezept ist perfekt für ein schnelles Frühstück. Servieren Sie diese Eier mit warmem Fladenbrot für ein authentisches orientalisches Erlebnis.
⏱ 10 min
👨🍳 easy
🍽 2 Portionen
Veröffentlicht am: · Zuletzt aktualisiert:
Zutaten
- 4 große Eier
- 2 EL Za'atar-Gewürzmischung
- 2 EL Olivenöl extra vergine
- 2 Stück Fladenbrot
- Eine Prise Salz
- Eine Prise Schwarzer Pfeffer
- Optional Frische Petersilie (gehackt)
- Optional Zitronenspalten
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer kleinen, antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Schlagen Sie die Eier einzeln in eine kleine Schüssel und geben Sie sie vorsichtig in die heiße Pfanne, um Spiegeleier zuzubereiten. Achten Sie darauf, dass sich die Eier nicht berühren.
- Braten Sie die Eier 2-3 Minuten, oder bis das Eiweiß fest und die Ränder knusprig sind, das Eigelb aber noch flüssig ist. Würzen Sie die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer.
- Bestreuen Sie die gebratenen Eier großzügig mit der Za'atar-Gewürzmischung.
- Wärmen Sie das Fladenbrot kurz in einer separaten Pfanne oder in der Mikrowelle auf.
- Servieren Sie die Za'atar-Eier sofort mit dem warmen Fladenbrot. Optional können Sie gehackte Petersilie darüber streuen und Zitronenspalten dazu reichen.
Nährwerte
350 kcal ·
20g Eiweiß ·
25g Kohlenhydrate ·
20g Fett