Entomatadas
Diese Entomatadas sind ein schnelles und einfaches mexikanisches Frühstück, das Herz und Seele wärmt. Saftige Tortillas, gefüllt mit Hühnchen und Käse, getränkt in einer leuchtend roten Tomatensauce.
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Stück Mais-Tortillas
- 500g reife Tomaten
- 1/2 Zwiebel
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Prise Kreuzkümmel
- 200g gekochtes Hühnerbrustfilet
- 100g Queso Fresco
- 2 EL Pflanzenöl
- Salz und Pfeffer Salz und Pfeffer
- Frischer Koriander Frischer Koriander
Zubereitung
- Die Tomaten, die halbe Zwiebel und die Knoblauchzehe grob hacken. In einem Topf mit etwas Wasser bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind.
- Die gekochten Tomaten, Zwiebel und Knoblauch zusammen mit dem Kreuzkümmel in einem Mixer pürieren, bis eine glatte Sauce entsteht. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das gekochte Hühnerbrustfilet in kleine Stücke zupfen oder schneiden. Den Queso Fresco zerbröseln.
- In einer Pfanne etwas Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Jede Tortilla kurz von beiden Seiten anbraten, bis sie weich und biegsam ist.
- Jede Tortilla mit etwas Hühnchen und Queso Fresco füllen, dann fest zusammenrollen und in eine ofenfeste Form legen.
- Die Tomatensauce gleichmäßig über die gefüllten Tortillas gießen, sodass sie gut bedeckt sind. Mit zusätzlichem Queso Fresco bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (350°F) etwa 10 Minuten backen, bis die Sauce Blasen wirft und der Käse geschmolzen ist.
- Sofort servieren, garniert mit frischem Koriander.
Nährwerte
450 kcal ·
30g Eiweiß ·
35g Kohlenhydrate ·
20g Fett