Esquites Frühstück

Dieses mexikanische Frühstücksgericht interpretiert den klassischen Esquites-Salat neu. Süßer Mais wird mit einer cremigen Mayonnaise-Limetten-Sauce vermischt und mit Cotija-Käse und einem Hauch Chili verfeinert – ein perfekter Start in den Tag.

Esquites Frühstück
⏱ 15 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 Portionen
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Mise en Place: Esquites Frühstück
Mise en Place – Esquites Frühstück

Zutaten

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie den abgetropften Mais hinzu und braten Sie ihn 5-7 Minuten lang an, bis er leicht gebräunt ist.
  2. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und lassen Sie den Mais etwas abkühlen. In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Limettensaft, Chilipulver und Kreuzkümmel verrühren.
  3. Geben Sie den leicht abgekühlten Mais zur Mayonnaise-Mischung und rühren Sie alles gut um, bis der Mais vollständig überzogen ist. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  4. Den Esquites auf zwei Schüsseln verteilen oder zusammen auf einer Servierplatte anrichten. Mit zerbröseltem Cotija-Käse und frischem gehacktem Koriander bestreuen.
  5. Servieren Sie das Frühstück Esquites sofort als nahrhaftes und aromatisches Frühstück oder Brunch-Gericht. Für zusätzliche Schärfe kann optional mehr Chilipulver hinzugefügt werden.

Nährwerte

350 kcal · 12g Eiweiß · 35g Kohlenhydrate · 18g Fett