Arni Kleftiko
Arni Kleftiko ist ein traditionelles griechisches Lammgericht, das langsam im Ofen mit viel Gemüse und Kräutern gegart wird. Ursprünglich im "Kleftiko"-Stil (im Verborgenen) zubereitet, ist es heute ein Festessen, das für seine unglaubliche Zartheit und seinen tiefen Geschmack bekannt ist.
⏱ 180 min
👨🍳 medium
🍽 4 Portionen
Veröffentlicht am: · Zuletzt aktualisiert:
Zutaten
- 1.5 kg Lammkeule oder Schulter, ohne Knochen
- 3 Zwiebeln, grob gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 kg Kartoffeln, grob gewürfelt
- 500g Karotten, in dicke Scheiben geschnitten
- 1 Dose (400g) Gehackte Tomaten
- 200 ml Rotwein
- 100 ml Olivenöl extra vergine
- 2EL Getrockneter Oregano
- 1EL Getrockneter Thymian
- 1 Bund Frische Petersilie, gehackt
- Salz Salz
- Schwarzer Pfeffer Schwarzer Pfeffer
- 1 Lorbeerblatt
Zubereitung
- Den Backofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Das Lammfleisch waschen, trocknen und in große Stücke schneiden. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian würzen.
- Die Kartoffeln und Karotten in einer großen Schüssel mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
- Eine große Auflaufform mit Backpapier auslegen und das Gemüse darin verteilen. Das gewürzte Lammfleisch darauf legen.
- Die gehackten Zwiebeln, Knoblauch und gehackte Petersilie über das Fleisch streuen. Gehackte Tomaten und Rotwein dazugeben.
- Das Lorbeerblatt hinzufügen und mit Olivenöl beträufeln. Die Form fest mit Aluminiumfolie abdecken, sodass sie gut verschlossen ist.
- Für 3 Stunden im vorgeheizten Ofen schmoren lassen.
Nährwerte
1200 kcal ·
90g Eiweiß ·
60g Kohlenhydrate ·
70g Fett