Pastitsio (Porción Pequeña)
El Pastitsio es un popular plato griego de pasta al horno con capas de pasta, salsa de carne especiada y una cremosa cobertura de bechamel. Una porción más pequeña por la mañana ofrece una comida saciante y sabrosa.
⏱ 70 min
👨🍳 hard
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- Fideos de Pastitsio (o macarrones)
- Carne picada de ternera
- Cebolla, picada
- Dientes de ajo, picados
- Tomates triturados
- Canela
- Clavo molido
- Sal y pimienta al gusto
- Mantequilla
- Harina
- Leche
- Huevos, batidos
- Queso Kefalotyri o Parmesano rallado
- Aceite de oliva para sofreír
Instrucciones
- Cocina la pasta según las instrucciones del paquete, escúrrela y resérvala.
- Calienta aceite de oliva en una sartén, sofríe la cebolla y el ajo. Añade la carne picada y cocina hasta que esté desmenuzada.
- Añade los tomates triturados, la canela, el clavo, la sal y la pimienta. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese.
- Para la bechamel: derrite la mantequilla en una cacerola, añade la harina y remueve durante 1 minuto (roux).
- Incorpora gradualmente la leche batiendo hasta que se forme una salsa suave. Cocina hasta que espese.
- Retira del fuego, incorpora los huevos batidos y el queso. Sazona con sal y pimienta.
- Engrasa un molde para hornear (aproximadamente 20x20 cm).
- Coloca la mitad de la pasta, luego la salsa de carne y después el resto de la pasta.
- Vierte la salsa bechamel de manera uniforme por encima.
- Hornea a 180°C (350°F) durante 45-50 minutos, hasta que la superficie esté dorada.
Nutrición
500 kcal ·
25g Proteína ·
50g Carbohidratos ·
25g Grasas