Memelas
Tortitas ovaladas de maíz con frijoles y queso
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 250 g Masa Harina
- 250 ml Agua tibia
- 1/2 cdta Sal
- 200 g Frijoles refritos
- 100 g Queso Oaxaca
- 100 ml Salsa Roja
- 2 tbsp Aceite vegetal
- 1/4 Cebolla roja
- 2 tbsp Cilantro
Instrucciones
- En un tazón grande, combina la masa harina y la sal. Agrega gradualmente el agua tibia, amasando hasta formar una masa suave y flexible. Deja reposar la masa durante 10 minutos.
- Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma cada porción en un óvalo de unos 10-12 cm de largo y 0.5 cm de grosor. Pellizca suavemente los bordes para crear un ligero borde.
- Calienta un comal o una sartén de hierro fundido a fuego medio. Agrega una cucharadita de aceite vegetal a la sartén. Coloca las memelas en el comal y cocina durante unos 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y se inflen.
- Unta generosamente cada memela cocida con los frijoles refritos calientes. Espolvorea con el queso Oaxaca rallado.
- Regresa las memelas al comal y cocina por otros 1-2 minutos, hasta que el queso se derrita y burbujee ligeramente.
- Retira las memelas derretidas del comal e inmediatamente cúbrelas con una cucharada generosa de salsa roja.
- Adorna con cebolla roja finamente picada y cilantro fresco, si lo deseas. Sirve inmediatamente.
Nutrición
450 kcal ·
18g Proteína ·
55g Carbohidratos ·
20g Grasas