Pulpo a la Parrilla con Vinagreta

Pulpo tierno a la parrilla servido con una vinagreta sencilla pero sabrosa de aceite de oliva, zumo de limón y hierbas. Este plato es un delicioso aperitivo o un plato principal ligero que captura la frescura del mar.

Pulpo a la Parrilla con Vinagreta
⏱ 90 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 porciones

Publicado el: · Última actualización:

Mise en place: Pulpo a la Parrilla con Vinagreta
Mise en place – Pulpo a la Parrilla con Vinagreta

Ingredientes

Instrucciones

  1. Hervir el pulpo en una olla grande con agua, hoja de laurel y media cebolla durante aprox. 45-60 minutos, hasta que esté tierno. No añadir sal, ya que esto puede endurecerlo.
  2. Escurrir el pulpo cocido y dejar enfriar ligeramente. Cortar los tentáculos en trozos de aprox. 2-3 cm de grosor.
  3. Para la vinagreta: Mezclar el aceite de oliva, el zumo de limón, el perejil picado, el ajo picado, la sal y la pimienta en un bol pequeño.
  4. Precalentar la parrilla a fuego alto.
  5. Colocar los trozos de pulpo en la parrilla y asar durante aprox. 3-5 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente chamuscados y crujientes.
  6. Transferir los trozos de pulpo a la parrilla a un bol y rociar con la vinagreta.
  7. Mezclar bien y servir inmediatamente.

Nutrición

350 kcal · 40g Proteína · 8g Carbohidratos · 18g Grasas