Pollo Asado con Miso
Un pollo entero frotado con una rica marinada de miso y asado en el horno. La marinada imparte un sabor profundo a la carne y crea una piel maravillosamente caramelizada.
⏱ 90 min
👨🍳 medium
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- Pollo entero (aprox. 1.5 kg)
- Pasta de miso (roja o blanca)
- Salsa de soja
- Mirin
- Sake
- Miel o azúcar moreno
- Jengibre rallado
- Ajo picado
- Aceite de sésamo
- Cebolletas, cortadas toscamente (opcional, para la cavidad)
- Jengibre, cortado toscamente (opcional, para la cavidad)
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200°C (400°F).
- Enjuagar el pollo a fondo por dentro y por fuera y secar con papel de cocina.
- En un bol, batir la pasta de miso, la salsa de soja, el mirin, el sake, la miel/azúcar, el jengibre rallado, el ajo picado y el aceite de sésamo hasta formar una marinada suave.
- Frotar el pollo generosamente por dentro y por fuera con la marinada de miso. Opcionalmente, colocar las cebolletas y el jengibre en la cavidad del pollo.
- Colocar el pollo en una rejilla de asar sobre una bandeja para asar. Usar un termómetro de carne para comprobar la temperatura interna cuando esté hecho.
- Asar el pollo durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos a 1 hora y 30 minutos, o hasta que la temperatura interna en la parte más gruesa del muslo (sin tocar el hueso) alcance los 75°C (165°F).
- Rociar ocasionalmente el pollo con los jugos de la sartén durante el asado.
- Retirar el pollo terminado del horno y dejar reposar durante 10-15 minutos antes de trinchar.
Nutrición
550 kcal ·
50g Proteína ·
15g Carbohidratos ·
30g Grasas