Filete de Pescado a la Parrilla con Salsa de Lima y Chile
Un plato ligero y refrescante que a menudo se disfruta junto al mar. El delicado filete de pescado se sirve con una salsa sabrosa hecha de jugo de lima, chile y ajo.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 4 porciones
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Ingredientes
- 400g Filete de pescado blanco (p. ej., tilapia o lubina)
- 3 tbsp Jugo de lima
- 2-3 Chiles rojos frescos, finamente picados
- 3 dientes Dientes de ajo, finamente picados
- 1 tsp Salsa de pescado
- 1 tsp Azúcar
- 1 tbsp Cilantro, picado
- 1 tbsp Aceite vegetal
- Sal Sal
- Pfeffer Pimienta
Instrucciones
- Enjuaga y seca el pescado. Sazona con sal y pimienta.
- Para la salsa, mezcla el jugo de lima, los chiles picados, el ajo, la salsa de pescado y el azúcar en un tazón pequeño. Revuelve bien.
- Calienta una sartén grillada con un poco de aceite.
- Ase los filetes de pescado durante unos 4-5 minutos por cada lado, dependiendo del grosor, hasta que estén bien cocidos y ligeramente dorados.
- Sirve el pescado a la parrilla en platos.
- Rocía la salsa de lima y chile sobre el pescado.
- Espolvorea con cilantro picado y sirve inmediatamente.
Nutrición
250 kcal ·
35g Proteína ·
8g Carbohidratos ·
9g Grasas