Bananes Frites

Des bananes mûres sont frites dans une pâte croustillante et souvent nappées de lait concentré sucré ou de miel. Ce dessert est sucré, croustillant et moelleux à la fois, ce qui en fait un en-cas populaire.

Bananes Frites
⏱ 20 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 portions

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Mise en place: Bananes Frites
Mise en place – Bananes Frites

Ingrédients

Instructions

  1. Éplucher les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur ou en tranches de 2-3 cm d'épaisseur.
  2. Dans un bol, mélanger la farine de riz, l'amidon de tapioca, le sucre, le sel et éventuellement les graines de sésame.
  3. Ajouter progressivement le lait de coco (ou l'eau) et remuer pour obtenir une pâte lisse et épaisse qui enrobe bien les bananes.
  4. Chauffer l'huile dans un wok ou une sauteuse à environ 170-180°C.
  5. Tremper les morceaux de banane dans la pâte, en s'assurant qu'ils soient bien enrobés.
  6. Ajouter délicatement les bananes enrobées de pâte dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes (environ 3-5 minutes).
  7. Retirer les bananes frites et les égoutter sur du papier absorbant.
  8. Napper de lait concentré ou de miel et servir chaud.

Nutrition

420 kcal · 4g Protéines · 65g Glucides · 16g Lipides