Pastırma (Galettes de bœuf haché grillées)

Bien que le pastırma soit souvent connu comme du bœuf séché à l'air, il existe une variante sous forme de galettes de bœuf haché grillées, assaisonnées d'épices orientales typiques comme le fenugrec. Ces galettes juteuses constituent un plat principal copieux.

Pastırma (Galettes de bœuf haché grillées)
⏱ 20 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 portions

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Mise en place: Pastırma (Galettes de bœuf haché grillées)
Mise en place – Pastırma (Galettes de bœuf haché grillées)

Ingrédients

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, l'oignon râpé, l'ail haché, le persil, le cumin, la coriandre, le fenugrec et le poivre de Cayenne (si utilisé).
  2. Assaisonner avec le sel et le poivre et bien mélanger le tout jusqu'à ce que les épices soient uniformément réparties. Ne pas trop pétrir.
  3. Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.
  4. Façonner le mélange en 4 à 6 galettes de taille égale. Les aplatir légèrement.
  5. Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle-gril ou sur un gril. Griller les galettes à feu moyen-vif pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et joliment dorées.
  6. Servir immédiatement. Accompagne bien les légumes grillés ou une salade simple.

Nutrition

550 kcal · 40g Protéines · 10g Glucides · 40g Lipides