Kadai Paneer
Paneer sauté au wok avec des poivrons
⏱ 35 min
👨🍳 easy
🍽 4 portions
Publié le: · Dernière mise à jour:
Ingrédients
- 300g Paneer
- 2 poivrons rouges
- 3 tomates
- 2 cuillères à soupe Kadai Masala
- 1 oignon
- 2 gousses ail
- 1 cuillère à café gingembre râpé
- 50g noix de cajou
- 1/2 cc curcuma en poudre
- 1/2 cc cumin en poudre
- 1/2 bouquet coriandre fraîche
- 2 cuillères à soupe Ghee ou huile
- au goût sel
- au goût poudre de chili
Instructions
- Blanchir, peler et réduire en purée les tomates. Hacher finement l'oignon, et râper l'ail et le gingembre.
- Faire chauffer du ghee ou de l'huile dans un kadai ou une poêle profonde à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter le gingembre et l'ail et laisser libérer leurs arômes pendant une minute.
- Ajouter les tomates en purée, le Kadai Masala, le curcuma et la poudre de cumin. Bien mélanger et laisser mijoter jusqu'à ce que l'huile se sépare, environ 8-10 minutes.
- Dans une poêle séparée, faire dorer le paneer et les poivrons coupés en dés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Ajouter les noix de cajou hachées et faire revenir brièvement.
- Ajouter le paneer frit, les poivrons et les noix de cajou à la sauce tomate. Mélanger délicatement le tout et assaisonner de sel et de poudre de chili selon votre goût.
- Laisser mijoter le plat pendant encore 5-7 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger. Ajouter un peu d'eau si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.
- Garnir de coriandre fraîchement hachée et servir chaud. Excellent avec du naan, du roti ou du riz.
Nutrition
350 kcal ·
18g Protéines ·
20g Glucides ·
22g Lipides